Трансформационный курс: «Самооценка vs Самоценность». Психология отношений с собой и окружающими

🎯 Чувствуешь тревогу, обесценивание или запуталась в отношениях?
Тебе нужен не просто курс, а глубокая внутренняя перезагрузка.

Курс: «Самооценка vs Самоценность» — это 2 недели, которые изменят твою жизнь.

🧠 Ты узнаешь:
– Как формируется твоя самооценка и почему ты застреваешь в одних и тех же сценариях
– Что такое зрелая любовь и как перестать зависеть от чужого мнения
– Как распознать свои автоматические реакции и обрести психологическую устойчивость
– Почему ты выбираешь боль, а не заботу о себе — и как это изменить

📚 Программа курса:

🧩 Урок 1 — Как формируется самооценка. Какие бывают психотравмы и какие поведенческие маркеры им соответствуют?
Узнаете, как формируется самооценка, какие психотравмы и сценарии лежат в основе личности, и как мышление и поведение определяют жизненные результаты.

❤️ Урок 2 — Что такое любовь и какова её формула? Самооценка, сравнение и утраченные опоры.
Разберём, что такое любовь, почему наша самооценка бывает искажённой, как сравнение влияет на восприятие себя и какие опоры необходимы для внутренней устойчивости.

🧊 Урок 3 — Формирование личности: мышление, эмоции, чувства и поведение. Позиция «Замри»
Когда страх парализует и молчание кажется безопаснее, чем выбор. Изучим, как пять психотравм влияют на автоматические реакции и почему в позиции «Замри» страх становится сильнее выбора. Разберём роль Жертвы и связанную с ней психосоматику.

💥 Урок 4 — Позиция «Бей»: агрессия как способ выживания, контроля и страха быть уязвимым
Узнаете, как агрессия становится способом защиты, контроля и выживания, как формируется роль Агрессора и как это влияет на близость.

🏃‍♀️ Урок 5 — Позиция «Беги»: избегание боли, близости и внутренней ответственности
Изучим роль Спасателя, избегание как стратегию, и его влияние на отношения, самооценку и внутренний баланс.

🧭 Урок 6 — Как наше мышление формирует поведение: типы мышления и основы самооценки
Разберём дефицитное и профицитное мышление, их влияние на реакции и результаты. Узнаете, какие ценности создают опоры для стабильной самооценки.

🌈 Урок 7 — Эмоции: как их распознавать и за что отвечает каждая. Эмоциональный тон и правила здорового поведения
Научитесь читать свои эмоции, узнаете, что такое шкалы эмоционального тона, и как перейти от страха и раздражения к устойчивости, радости и авторству.

🧪 Урок 8 — Тест на самооценку: разбор и интерпретация результатов
Пошагово пройдёте авторский тест, получите разбор, выявите ключевые зоны роста и получите правила здоровой самооценки.

🛠 Что вас ждёт на курсе:
✔️ 8 глубоких психологических видеоуроков
✔️ Авторский тест на самооценку и разбор результатов
✔️ Практические задания для ежедневной внутренней работы
✔️ Работа с мышлением, травмами, эмоциями и поведением
✔️ Безопасная среда — только вы, платформа и ваша трансформация

🔐 Формат: онлайн, в удобное время
📆 Длительность: 2 недели
📍 Платформа: EDCAPIT.COM

💡 После курса:

— Перестанешь сравнивать себя с другими
— Поймёшь, как строить бережные отношения с собой и людьми
— Отпустишь вину, тревогу и роль «спасателя»
— Начнёшь жить с чувством внутренней ценности и уверенности

🌿 Самооценка — не то, что у тебя есть. Это то, что ты создаёшь.
Начни прямо сейчас!